AHOGY IGAZÁN ÉRDEMES...
3 NAPOS ELVONULÁS

2025. február 7-9. Hollókő

3 nap, hogy kiengedj, kiszakadj,
feltöltődj és törődj magaddal.

 

Képzelj el egy varázslatos helyet, mindentől távol, ahol csakis a természet és egy igazán különleges atmoszféra vesz körbe.

Ebben a 3 napban egy kicsit mindent és mindenkit magad mögött hagysz, hogy magaddal foglalkozhass úgy,
ahogy eddig talán még sosem tetted.

3 intenzív nap vár Rád, ahol teljes mértékben biztosítva lesz számodra, hogy mind lelkileg, mind fizikailag feltöltődj és elengedhesd magad.

 

 

AMIRŐL EZ A 3 NAP SZÓL:

Végigmegyünk az életed legfontosabb részein és alaposan megnézzük, mi jó számodra jelenleg és mi nem, 
van-e, amin szeretnél, érdemes változtatni, van-e, amiben szeretnél lépni, előrehaladni, és ha igen, hogyan tudod megtenni.

Megnézzük

• az odafigyelést, törődést és annak módját, amit magadra fordítasz
• a szándékaidat, a vágyaidat
• a kihívásaidat
• ahogy megéled és érzed magad
• ahogy megéled az életed

és a cél az, hogy tiszta képed legyen arról, hogyan is tartod igazán érdemesnek megélned mindezt.

 

Amire számíts:

• sok-sok gyakorlat, aminek nagy részét be fogod tudni építeni az életedbe
• elméleti részek, amiket mindig át is ültetünk a gyakorlatba
• vezetett folyamatok, hogy át is éld, meg is tapasztald az elhangzottakat
• folyamatos támogatás
• interaktivitás – felmerülő kérdéseidet felteheted, hogy minél több megértésed lehessen
• gyönyörű helyszín, ami már önmagában tölt 
• jó hangulat
• finom, tápláló, egészséges ételek
• egy olyan élmény, ami sok szempontból pozitív hatással lesz Rád és az életedre

 

 

A PROGRAM:

Kezdés: február 7. péntek 10:30 - 11:00
Vége: február 9. vasárnap kb. 16:00 - 17:00

Minden nap programja elméleti és gyakorlati részeket egyaránt tartalmaz, melyek egymásra épülnek,
a 3 nap így egy teljes folyamaton visz végig.

Mosdó-, illetve kávészünet kb. óránként, illetve egy órás ebédszünet.

Reggeli 08:00 és 09:00 között.
Ebéd kb. 13:00 - 14:00
Vacsora kb. 18:00/18:30

 

1. NAP

• Ráhangolódás az elvonulásra.
• A szándék, amivel érkeztél.
• Hogyan érdemes a szándékaiddal foglalkozni és hogyan tudod azokat a mindennapokba is beemelni?
• Figyelem, törődés, ahogy azt érdemes megadni magadnak.
• Őszinteség saját magaddal - mi az, ami már nem jó, minek van itt az ideje a változtatásra?
• Kihívások az életedben - mihez kezdhetsz velük?
• Napzárás, élmények átbeszélése, napzáró gyakorlat.

Az 1. nap végére már nemcsak testben, hanem lélekben is megérkezel, megérted és megtanulod hogyan tudod a az önazonos szándékaidat életben tartani, és elindulsz a kihívásaidból a megoldásaid felé.

 

2. NAP

• Napindító gyakorlat reggeli előtt.
• Őszinteség saját magaddal -  mi az, amire igazán vágysz?
• A valódi vágyaid - mihez kezdhetsz velük?
• Az önazonos önmagad, az önazonos életed.
• Tisztán látni az értékeidet, adottságaidat - tisztán látni magadat.
• Kiengedés, megkönnyebbülés.
• Napzárás, élmények átbeszélése, napzáró gyakorlat.

A 2. nap végére tisztán fogod látni mi az, amire igazán vágysz, hogyan tehetsz érte, és sok-sok felesleges feszültségtől fogsz megszabadulni.

 

3. NAP

• Napindító gyakorlat reggeli előtt.
• Az Élet, amit igazán érdemesnek tartasz.
• A kapcsolat, amit érdemes táplálnod.
• Átélni az erődet.
• Hogyan támogathatod magad a mindennapokban?
• Hogyan tovább? - ahogy folytatni szeretnéd az életedet.
• Az elvonulás lezárása, az élmények átbeszélése, zárógyakorlat.

A 3. nap végére összeadódik Benned a 3 nap élménye és olyan lendülettel, megértésekkel, inspirációval, eszközökkel, tudással távozol, amik segítségével pozitív irányba tudod változtatni az életedben mindazt, amit csak szeretnél.

A programleírás egy útmutató számodra, hogy láthasd, milyen témákkal foglalkozunk a 3 nap során, az adott témákon belül is több mindent körbe fogunk járni.
A program a résztvevőkre figyelve bizonyos mértékben módosulhat.

 

 

RÓLAM:

2015-ben kezdtem el Belső erő trénerként támogatni az embereket egyéni és csoportos foglalkozások, előadások, elvonulások, online kurzusok által abban, hogy minél inkább a saját lehetőségeiket, szándékaikat tudják megélni az elakadásaik, kihívásaik helyett.
A saját erőm és lehetőségeim felfedezése és megélése, az életemben létrehozott változások ösztönöztek arra, hogy másokat is támogassak saját szándékaik, lehetőségeik megélésében.

2017-ben jelent meg Az Igazság Te vagy című könyvem magánkiadásban.

2023. nyarán váratlan fordulat köszöntött be az életembe.
Nem múló felfázásos tünetekből kiderült, hogy daganat van a hólyagomban.
Két kisebb, majd egy nagy műtéten átesve több szervemet is elveszítettem, azóta a hólyagom helyett egy sztómával élek.

A gyógyulási folyamatom bő egy éven át tartott, ahol mindent és mindenkit félre kellett tennem, beleértve a munkámat is.

Annak volt itt az ideje, hogy minden tudásomat, hozzáállásomat, eszközömet, képességemet, erőmet saját magamra fordítsam, nemcsak azért, hogy átvészeljem és minél jobban tudjam megélni ezt az időszakot, hanem hogy életben is maradjak.

Sok-sok kihívást jelentő pillanat és helyzet volt ebben a bő egy évben, sok-sok megpróbáltatás ért mind lelkileg, mind fizikailag, de ez a betegség hatalmas lehetőséget adott arra, hogy megálljak, mindent átértékeljek, új lapot kezdjek, és azzal a szándékkal folytassam az életemet, hogy arra figyelek, amit valójában szeretnék.
Egy kihívás nem minden esetben lesz lehetőség számunkra, csak akkor, ha élünk vele, én pedig élni akartam.

 

Ez az elvonulás azért született, hogy segítsen és támogasson abban, hogy

ÚGY TUDD MEGÉLNI ÖNMAGADAT ÉS AZ ÉLETEDET, AHOGY IGAZÁN ÉRDEMES.

 

VISSZAJELZÉSEK:
 

• "Szerettettel ajánlom Kittit, mert szerintem egyedülálló a módszere, gyorsan és hatékonyan juttat el A-ból B-be. Rendkívül gyakorlatorientált, példákkal színesíti a mondandóját (amiket én imádok)."
   
• "Imádom Kitti programjait, szemléletmódját, lelkesedését! Lényéből árad a szeretet, az elfogadás, hihetetlenül tud motiválni, felébreszteni azt a belső erőt, ami bennünk rejlik. Gyakorlati elemekben bővelkedő programjai megannyi saját tapasztalathoz juttattak már eddig is, hogy egyre inkább azt az életet tudjam élni, amire igazán vágyom.
  Ha már tudod, hogy tenni akarsz magadért, de nem találtad meg azt a módot, ahogy ez igazán jól esne, akkor jó helyen jársz."
   
• "2019 szilveszterén ismertem meg Kittit és őszintém mondom, ritkán találkozom ennyire fantasztikus figyelemmel, odaadással, szeretettel. Olyan energia árad belőle, ami mellett nehéz elmenni.
  Szívből ajánlom, ha ELŐRE AKARSZ MENNI, ha nem akarsz már csámcsogni a múlton, a sérelmeken, hanem ha CSODÁS, VIDÁM, KIEGYENSÚLYOZOTT, BÁTOR, DINAMIKUS, LENDÜLETES ÉLETET álmodsz Magadnak, Ő valódi, kézzel fogható támogatást tud adni.
  Nekem megmutatta az utat és hagyta, hogy Én találjak Magamra, ennél nagyobb segítséget nem is adhatott volna, hogy Én éljem meg a saját erőmet.
  Ne izgulj nem csinálja meg helyetted, de végig fogni fogja a kezedet."
   
• "Sosem tapasztaltam még olyan értő figyelmet, mint, amit Kitti biztosít a résztvevők számára a programjain. Nem siet és nem elégszik meg a felszínnel, minden esetben „mélyre ás”, a lényegig meg sem áll, a problémák gyökerét keresi - de mindezt olyan érzékenyen és természetességgel teszi, hogy végig a legnagyobb biztonságban tudhatod magad. Ha szeretnéd megismerni a működésedet vagy arra keresed a választ, hogy ki is vagy valójában, akkor a legjobb helyen jársz…"

• "Életem egyik legnagyobb kalandjában vettem részt az elvonulás által, imádtam minden pillanatát. Hihetetlen az az erő, szeretet, professzionalizmus, lelkesedés, amivel Kitti vezetett minket a különböző folyamatokon keresztül. 
  Arra kerestem eredetileg a választ, hogy mi az oka az egészségügyi kihívásaimnak és utam-e a jelenlegi munkám. Megkaptam a választ mind a két kérdésre.
  Rájöttem arra, hogy számomra mindenki fontos saját magamon kívül és mindenkivel foglalkozom, csak magammal nem.  Az önszeretet az, amivel foglalkoznom kell és a többi problémám megoldódik, nekem kell változnom.
  A Világ egyik legboldogabb embereként távoztam, tele felismeréssel.
  Néhány héttel az elvonulás után a hasi ultrahang kimutatta, hogy a 3 éve minden évben diagnosztizált vesekövem eltűnt! Majd mammográfián is voltam, ahol kiderült, a sok ciszta a mellemből szintén teljesen eltűnt!
  Az én életemben az elvonulás olyan elementáris és áttörő változást hozott, amire gondolni sem mertem volna, hogy létezik."

 

 

A HELYSZÍN:

A Cserhát szívében a világörökség részét képező Hollókőtól mindössze 2 km-re, a festői szépségű, csendes és vadregényes Farkaskútvölgyben lesz az elvonulásunk helyszíne.

A hely atmoszférája varázslatos, a nyugalom és feltöltődés garantált.

Isten tenyere (a kilátó) közvetlenül a kapun kilépve mellettünk lesz, ami szimbolizálja, hogy itt tényleg a Gondviselés kezébe helyezheted magad.

Elhelyezés szép, igényes 4-6 fős rönkház apartmanokban, 2-3 ágyas szobákban, fürdőszobával, konyhával, nappalival.
Egyéni elhelyezés felár ellenében igényelhető.

A helyszínen lehetőség van a szauna használatára is a programok után.

A helyszín honlapját ide kattintva találod.

 

                                      

 

 

 

ÉTKEZÉS:

Bőséges, finom, testet-lelket tápláló vegán (hús- és tejtermékmentes), gluténmentes reggeli, ebéd és vacsora, valamint az étkezések között szabadon fogyasztható gyümölcs.

Édesítőként méz, kókuszvirágcukor, datolya lesz használva az ételekben.
Reggelire lesz lehetőséged hagyományos, valódi kovászos kenyeret, opcionálisan gluténmentes kenyérkét is enned.

Főzős és kapszulás kávé, tea, víz korlátlan mennyiségben, a kávéhoz hagyományos tejet is biztosítunk.

Ha a fentieken kívül bármilyen ételérzékenységed van, vagy nem fogyasztasz valamit, arra külön odafigyelünk.

​Az ételekről Bahul Kriszti fog gondoskodni, akinek csodás tehetsége és érzéke van a minőségi, egészséges főzéshez.

A részletes menüt előre megkapod, így ha bármi nem megfelelő számodra, azt tudod jelezni.

 

 

RÉSZVÉTEL:

Összesen 290 000 Ft/fő

KEDVEZMÉNY JANUÁR 26-IG

Jelentkezz január 26-ig (a jelentkezés az előleg elküldésével együtt érvényes),
és vegyél részt kedvezményes áron 290 000 Ft helyett 220 000 Ft-ért az elvonuláson

 

Az ár tartalmazza:

• a teljes 3 napos programot, a foglalkozásokat, az elméleti és gyakorlati részeket és a vezetett folyamatokat
• teljes ellátást (2 reggeli, 3 ebéd, 2 vacsora)
• korlátlan kávé, tea, gyümölcs fogyasztást
• a szakácsunk díját
• a 2-3 ágyas apartmanos szállást (a szállásdíjat SZÉP-kártyával is tudod fizetni a helyszín felé)
• a konyha és étkező helyiség bérleti díját
• a terem bérleti díját

 

Jelentkezésedet és a helyedet 100.000 Ft előleg befizetésével tudod véglegesíteni.

 

 

A programon való részvétel kizáró tényezői: epilepsziás rohamra való hajlamosság, alkoholos vagy drogos befolyásoltság, pszichés betegségek, saját szándék nélküli döntés (valaki csak rábeszélt).

Ha várandós vagy, jelezd felém mindenképp még a jelentkezésed előtt a lent megadott elérhetőségek valamelyikén.

 

AMIBEN BIZTOS LEHETSZ, HA RÉSZT VESZEL:

A legnagyobb mértékben leszel támogatva

• a szándékaidban
• a kihívásaid megoldásában
• a valódi vágyaid felfedezésében
• a felszabadultságod, önazonosságod megélésében
• az értékeid, értékességed tisztán látásában
• a képességeid, adottságaid, erőd megélésében
• a lehetőségeid megengedésében
• a  mindennapokba beépíthető odafigyelésben

 

Ez az elvonulás nem csupán egy program, hanem egy életre szóló élmény.
Gyere, és tapasztald meg, milyen érzés úgy élni, ahogy igazán érdemes!
​

 

 

JELENTKEZÉS IDE KATTINTVA

 

 

HA NEM JÓ AZ IDŐPONT

Szeretnél részt venni, de nem jó az időpont és nem tudod megoldani, hogy ott legyél?
Küldj egy emailt a vajaykitti@gmail.com email címre, hogy tudjam, egy másik dátumon szívesen csatlakoznál. Írd meg kérlek azt is, hogy a hétköznap is szóba jöhet, vagy csak a hétvégi időpont.

 

 

 

Ha van olyan kérdésed, amire nem kaptál választ a leírásban, keress bátran a 06 20 434 14 74-es számon, vagy a vajaykitti@gmail.com email címen.

 

Hatalmas szeretettel látlak, ha úgy érzed, hogy itt a helyed!

Vajay Kitti
Belső erő tréner